طب

هذا التطبيق قد يساعد مَن يعانون من الصداع النصفي

عربي بوست
ترجمة
هذا التطبيق يساعد على علاج الصداع النصفي

في نيويورك، طوَّر باحثون تطبيقاً للهواتف الذكية للاسترخاء قد يساعد في الحدِّ من تكرار الإصابة بألم الرأس لدى مَن يعانون من الصداع النصفي.

وعلى حدِّ قول الباحثين من كلية الطب بجامعة نيويورك الأمريكية، فإنَّ الأشخاص المصابين بالصداع النصفي الذين استخدموا هذه الطريقة على الأقل مرتين أسبوعياً قد نقص عدد مرَّات إصابتهم بالصداع أربع مرَّاتٍ شهرياً في المتوسط.

الاسترخاء التدريجي للعضلات

يحمل التطبيق اسم RELAXaHEAD، وهو يلقِّن المرضى طريقة الاسترخاء التدريجي للعضلات، أو PMR.

في هذا النوع من العلاج السلوكي، يُبادل المرضى بين إرخاء مجموعاتٍ مختلفةٍ من العضلات وشدِّها لأجل الحدِّ من الضغط.

وتُعتبَّر الدراسة المنشورة في دورية Nature Digital Medicine هي أول دراسةٍ تقيِّم الفاعلية العلاجية لتطبيقٍ مخصَّصٍ لعلاج الصداع النصفي، وتضيف تطبيقاً لأساليب العلاج التقليدية مثل الأدوية الفموية التي تؤخذ تحت إشراف طبيبٍ.

علاج الصداع النصفي

قالت ميا مينين الأستاذة المساعدة بجامعة نيويورك لموقع Gadgets Now الهندي: «تقدِّم دراستنا دليلاً على أنَّ المرضى يمكن أن يتحرَّوا العلاج السلوكي إذا كان متاحاً، ويمكنهم الخضوع له حسب جدولهم الخاص، وهو رخيصٌ للغاية».

وتابعت ميا: «على الأطباء السريريين إعادة النظر في أساليب علاجهم للصداع النصفي؛ لأنَّ العديد من العلاجات المقبولة، رغم إثبات أنَّها أفضل منهجٍ علاجيٍّ حاليٍّ، لا تنفع مع جميع أساليب الحياة».

تتضمَّن الأعراض الأولية للصداع النصفي ألماً متوسطاً أو شديداً بالرأس غالباً ما يصاحبه غثيانٌ وحساسيةٌ للضوء والصوت.

وأضافت ميا أنَّ عادةً ما يكتب الأطباء للمرضى عقاقير وعلاجاً سلوكياً، لكن المرضى لا يسعون للعلاج السلوكي حتى وإن رشَّحه لهم الطبيب بسبب التكلفة والصعوبة.

وقالت: «في أغلب الأحيان لا يأخذون سوى العقاقير».

نجاح العلاج عبر التطبيق الجديد

ولأجل اختبار مدى فاعلية التطبيق في إقناع المزيد من الناس بالخضوع للعلاج السلوكي، حلَّل فريق البحث استخدام 51 مريضاً موثَّقاً بالصداع النصفي، يملك جميعهم هواتف ذكيةً، للتطبيق.

وطُلِب من المشاركين بالدراسة استخدام التطبيق لمدة 90 يوماً والاحتفاظ بسجل يومي لعدد مرات الإصابة بألم الرأس وحِدَّته، بينما تابع التطبيق مقدار التزام المرضى باستخدام طريقة استرخاء العضلات التدريجي.

وفي المتوسط، أُصيب المشاركون بالدراسة بالصداع 13 مرةً في الشهر، في ما يتراوح بين 4 و31 مرة.

وقال 39% من المشاركين بالدراسة أيضاً إنَّهم أصيبوا بالتوتُّر، بينما أُصيب 30% منهم بالاكتئاب.

وانخفض استخدام تطبيق RELAXaHEAD لاسترخاء العضلات التدريجي إلى نسبة 51% بعد ستة أسابيع، و29% بعد ثلاثة أشهر.

وقد توقَّع الباحثون انخفاضاً تدريجياً في استخدام التطبيق، ويعتزمون فيما بعد الوصول إلى وسائل محتملةٍ لتشجيع المرضى على الخضوع لمزيدٍ من جلسات العلاج.

ويخطِّطون أيضاً لدراسة أفضل الطرق لدمج التطبيق بممارساتهم الطبية.

وأوضحت ميا أنَّ نتائج الدراسة تشي إلى أن تقنيات الهواتف الذكية رخيصة الثمن «يمكنها عملياً تعليم المرضى مهاراتٍ حياتيةً ضروريةً للتعامل مع صداعهم النصفي».

اقرأ لي..

«عقد ملتقى وطني».. رئيس وزراء الحكومة الليبية يعلن عن مبادرة للخروج من الأزمة
الأناقة لا علاقة لها بالعمر.. جدٌّ ياباني عمره 84 عاماً يصبح من مشاهير إنستغرام بعد أن غيَّر حفيده مظهره بالكامل
خلافاتهم أضعفتهم.. اليمين الأوروبي المتطرف حقق بعض الانتصارات بالانتخابات، لكن ليس كما تتصورون
الإيرانيون لا يستطيعون شراء الحلوى في العراق بسبب ترامب
هدموا مساجدهم وحرقوا مصاحفهم ومنعوهم من الحج.. هكذا تم اضطهاد المسلمين منذ وجودهم في الصين قبل قرون طويلة
المجتمع الدولي في كفة ومكالمة ترامب في كفة أخرى.. لماذا تخلى العالم عن طرابلس؟
بينما كانت واشنطن مشغولة بحروب صغيرة.. أصبحت موسكو وبكين قوتين تهددان الوجود الأمريكي
الحكاية الكاملة للمعركة الدائرة حالياً بين حكومة الولايات المتحدة الأمريكية وشركة هواوي الصينية
رسائل ترامب المتضاربة.. الرئيس الأمريكي يضع الشرق الأوسط على «حافة السكين»
لماذا يمكن أن تعتمد مصر والإمارات على الجنرال حميدتي؟ تاريخه الذي بدأ من دارفور سيخبرك الكثير
لماذا يستفيد بعض أعضاء الكونغرس من استمرار حرب اليمن؟
«واشنطن بوست» تشرح الأسباب.. لماذا تبني السعودية ومن قبلها الإمارات أطول مبانٍ في العالم؟
كيف يعيش محمد بن سلمان حياته؟ «بيزنس إنسايدر» يكشف معلومات هامة عن ولي العهد السعودي
حُكم الـ3.5%.. دليل الحركات السلمية لإزاحة الأنظمة السياسية والوصول إلى السلطة
معاناة اقتصادية تنتظر الأمريكيين بعد تصعيد ترامب للحرب التجارية مع الصين.. وهذا حجم الضرر المتبادل
5 أسئلة تشرح أزمة البرنامج النووي الإيراني.. ولهذا أصبحت المواجهة الأمريكية مع طهران وشيكة
مصيرها المحتوم.. فورين بوليسي: لا مفرَّ لأمريكا من بقائها في الشرق الأوسط
مدريد أصولها إسلامية.. الشعب الإسباني يعيد اكتشاف تاريخ عاصمته المنسيّ
الآن يمكنك مشاهدة آثار بلادك المسروقة على فيسبوك.. نهبت خلال الربيع العربي، والبيع يتم على الماسنجر
روسيا المستفيد الأكبر من فشل الاتفاق النووي مع إيران.. كيف يصبّ ذلك في مصلحة بوتين؟
00:00