الجمال

تخلصي من الحبوب والرؤوس السوداء.. 11 نصيحة للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية

عربي بوست
يُمن حلاق
iStock البشرة الدهنية

هل أنتِ من أصحاب البشرة الدهنية؟ إذا كانت الإجابة «نعم»، فلا بد أنك تعانين مشاكل عديدة بسبب طبيعة بشرتك.

الحبوب، الرؤوس السوداء، تهيُّج البشرة.. وغيرها كثير من المشاكل التي تنتج عن تراكم الزيوت في الطبقة الخارجية لأصحاب البشرة الدهنية.

فما أسباب هذه المشاكل؟ وما الحل؟

لم أملك بشرة دهنية؟

امتلاكك البشرة الدهنية قد يعود إلى عوامل وراثية في المقام الأول.

طبيعة الأطعمة التي تتناولينها تؤدي دوراً أيضاً، فالإفراط في تناول السكريات والوجبات السريعة المليئة بالدهون يزيد من مشاكل بشرتك.

أيضاً الإجهاد قد يكون أحد عوامل زيادة تراكم الزيوت على سطح البشرة.

وعلى الرغم من أن البشرة الدهنية قد تكون مزعجة في كثير من الأحيان، فإن الخبر الجيد هو ظهور علامات تقدُّم السن والتجاعيد بشكل متأخر عند أصحاب البشرة الدهنية.

iStock\ تنظيف الوجه بشكل منتظم يعمل على إزالة الزيوت والأوساخ
iStock\ تنظيف الوجه بشكل منتظم يعمل على إزالة الزيوت والأوساخ

العناية بالبشرة الدهنية

إذا كنت تعانين بسبب البشرة الدهنية، فإليكِ بعض النصائح التي يتوجب عليك اتباعها للعناية ببشرتك:

· غسل الوجه مرتين يومياً على الأقل، مع استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية، يساعد ذلك على إزالة الأوساخ وتنظيف الزيوت.

· استخدام الصابون المخصص للبشرة الدهنية، والابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على كثير من المواد الكيميائية التي تسبب جفاف البشرة.

· استخدام التونر للتنظيف اليومي للبشرة، على أن يحتوي على مواد طبيعية مثل الشاي الأخضر، ثم استخدام مرطب خالٍ من الزيوت بعد ذلك.

· استخدام ورق النشاف الطبي، لسحب الزيوت من البشرة، فهو آمن وسهل الاستخدام ومثالي لعلاج حَب الشباب أيضاً.

· استخدام الماسكات للتنظيف العميق بشكل أسبوعي، وذلك لسحب الزيوت والأوساخ العالقة في المسامات، يفضَّل أن تكون الماسكات طبيعية مثل ماسك الطين أو زبدة الشيا.

· استخدام المنتجات التي تحتوي على حمضٍ مثل البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف، فهذه المنتجات مُخصَّصة لعلاج حَب الشباب، ولها دور في تحسين البشرة الدهنية أيضاً.

· أدوية حَب الشباب التي تحتوي على الرتينويدات الموضعية أو حمض الصفصاف، خيار جيد للتعامل مع البشرة الدهنية وتقليل المسام. كذلك، المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك مفيدة في هذه الحالات.

وبكل الأحوال تجب استشارة طبيب الجلدية قبل استخدام العقاقير الكيميائية.

ما عليكِ تجنُّبه للحفاظ على بشرة صحية

· تجنَّبي استخدام الماء الساخن عند تنظيف الوجه، لأنه يهيِّج البشرة، والاستعاضة عنه بالماء الدافئ.

· تجنَّبي المبالغة في تنظيف الوجه؛ فهذا يؤدي إلى تهيج البشرة الدهنية.

· تجنَّبي استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على الزيوت، والحرص على إزالة المكياج جيداً قبل النوم.

· تجنَّبي تقشير البشرة، فالبعض يعتقد أن التقشير يساعد في التخلص من الزيوت، لكنه في الحقيقة يهيِّج البشرة الدهنية، التي تحتاج الرفق في العناية بها.

iStock\ معجون الطماطم من الماسكات الممتازة للبشرة الدهنية
iStock\ معجون الطماطم من الماسكات الممتازة للبشرة الدهنية

ماسك للبشرة الدهنية

أحد أفضل الماسكات المستخدمة للعناية بالبشرة الدهنية، ماسك الليمون والعسل.

أضيفي ملعقة من عصير الليمون إلى نصف ملعقة من العسل وملعقة من الحليب، وامزجي الخليط حتى يتجانس.

مدِّدي الخليط على وجهك واتركيه 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

وكرِّري هذه العملية مرتين أسبوعياً.

أيضاً، ماسك الطين مع زيت بذرة الشاي من الخيارات الممتازة للبشرة الدهنية، كل ما عليك فعله هو تدليك وجهك بالخليط وتركه 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.

معجون الطماطم مع قطرات من عصير الليمون أيضاً من الوصفات الرائعة للبشرة الدهنية.

نصيحة

تذكَّري أن كل الأمور الجيدة تستغرق وقتاً، فإذا كنتِ تتطلعين إلى التخلص من مشاكل بشرتك الدهنية، فعليك أن تكوني صبورة وتتبعي نظاماً صارماً فيما يخص الروتين اليومي للعناية بالبشرة.

اقرأ لي..

حُكم الـ3.5%.. دليل الحركات السلمية لإزاحة الأنظمة السياسية والوصول إلى السلطة
معاناة اقتصادية تنتظر الأمريكيين بعد تصعيد ترامب للحرب التجارية مع الصين.. وهذا حجم الضرر المتبادل
5 أسئلة تشرح أزمة البرنامج النووي الإيراني.. ولهذا أصبحت المواجهة الأمريكية مع طهران وشيكة
مصيرها المحتوم.. فورين بوليسي: لا مفرَّ لأمريكا من بقائها في الشرق الأوسط
مدريد أصولها إسلامية.. الشعب الإسباني يعيد اكتشاف تاريخ عاصمته المنسيّ
الآن يمكنك مشاهدة آثار بلادك المسروقة على فيسبوك.. نهبت خلال الربيع العربي، والبيع يتم على الماسنجر
روسيا المستفيد الأكبر من فشل الاتفاق النووي مع إيران.. كيف يصبّ ذلك في مصلحة بوتين؟
واشنطن بوست: 3 دول عربية أسهمت في الإطاحة بالبشير.. التقوا قادة المجلس العسكري سراً
أمريكا ساعدت في بنائه، وعالم مسلم باع لهم التقنية.. كل ما تريد معرفته عن برنامج إيران النووي
عاش حياة طبيعية وظل 7 سنوات عميلاً نائماً.. قصة الرجل الذي زرعه حزب الله لتنفيذ عمليات سرية بأمريكا
منافسة على المواهب.. ألمانيا تجني ثمار استقبالها للاجئين، الآلاف يدعمون الاقتصاد سنوياً
ما الذي يحدث بسوريا؟ اشتباكات بين روسيا وإيران، وإقالات في مناصب عليا بالأمن، وأمور أخرى وراء الكواليس
ترامب يهدد بغزو فنزويلا وموسكو تتحدى.. لكن ما دخل سوريا وليبيا بالقصة؟
أول صواريخ دفع ذاتي بالعالم حملت اسمها، وانتشر لحنها في جميع الدول.. ما قصة أغنية «كاتيوشا»؟
«كانت لدينا دولة».. عراقيون يمتدحون عهد صدام احتجاجاً على أوضاعهم الصعبة
خامنئي ينشئ جيلاً جديداً «أكثر طاعة».. ما وراء الإطاحة بالجنرال جعفري قائد الحرس الثوري الإيراني
حربٌ جويّة مثيرة تدور رحاها بدعم خارجي.. مَن يسيطر على سماء ليبيا؟
لماذا قرر ترامب الآن حظر شراء النفط الإيراني؟ إسرائيل هي كلمة السر
قد يُنبئ بوجود حياة سابقة وأكثر.. ماذا يعني اكتشاف غاز الميثان على المريخ؟
كيف يشكل الحزب الشيوعي وعي المسلمين ليضمن السيطرة عليهم؟
00:00