تربية الأطفال

لا تَخَف من طرح الأسئلة الصعبة.. 14 استفهاماً وجِّهها لطفلك لتطمئن على صحته النفسية

عربي بوست
ترجمة

إذا كان طفلك يُظهر أي أعراض مقلقة، لكنها ليست أعراضاً طبية طارئة، أو إذا كنت تريد الاطمئنان على الصحة النفسية للطفل على نحو أكثر عمقاً، فعليك أن تضع في اعتبارك هذه الأسئلة التي تقدمها الطبيبة إيلي ليبويتز  لشبكة NBC الأمريكية، الحاصلة على شهادة الدكتوراه، ومديرة برنامج اضطراب القلق المفرط في مركز أبحاث الأطفال التابع لجامعة ييل الأمريكية.

إذا كنت تقلق من اضطراب القلق المفرط يجب أن تسأله:

  • هل يوجد ما يُقلقك؟
  • ماذا تفعل عندما تخلو بنفسك؟ مع من تقضي أوقاتك؟
  • ماذا تشعر؟ هل تعاني من آلام في المعدة أو من الصداع؟
  • هل تنام بسهولة؟
  • هل يوجد ما يخيفك؟
  • هل لديك أي مشكلات في التركيز؟

إذا كنت تعتقد أنه يعاني من الاكتئاب اسأل طفلك هذه الأسئلة:

  • هل تشعر بالحزن؟
  • هل تشعر بالتوتر؟
  • هل تعرف ما يزعجك؟
  • مَن أصدقاؤك الآن؟ كيف تقضي الوقت  معهم؟
  • هل تشعر في أي وقت أنك تتمنى لو أنك لم تولد على الإطلاق؟

للتأكد من أنه لا يتعرض للتنمر، اسأله:

  • هل هناك تنمر في مدرستك؟ هل رأيت أي شخص يتعرض للتنمر؟
  • هل يزعجك أي شخص في المدرسة؟ هل يضربك أي شخص؟
  • هل حدث لك أي شيء مروع فعلاً؟

تقول ليبويتز: «لا تَخَف من طرح الأسئلة الصعبة»، وتؤكد أن السؤال عن أفكار الموت مثلاً، يبين لطفلك أنَّه يمكنه مشاركة أفكاره تلك معك، في حين أنَّ عدم السؤال عنها أبداً يجعله يشعر بأنَّه لا يصح مشاركتها.

أيضاً عليك أن تسأل نفسك كيف يتغير سلوكك بسبب الصعوبات التي يواجهها طفلك، وحاوِل أن تحسِّن من طريقتك حتى ينعكس ذلك على سلوكك معه».

اقرأ لي..

«عقد ملتقى وطني».. رئيس وزراء الحكومة الليبية يعلن عن مبادرة للخروج من الأزمة
الأناقة لا علاقة لها بالعمر.. جدٌّ ياباني عمره 84 عاماً يصبح من مشاهير إنستغرام بعد أن غيَّر حفيده مظهره بالكامل
خلافاتهم أضعفتهم.. اليمين الأوروبي المتطرف حقق بعض الانتصارات بالانتخابات، لكن ليس كما تتصورون
الإيرانيون لا يستطيعون شراء الحلوى في العراق بسبب ترامب
هدموا مساجدهم وحرقوا مصاحفهم ومنعوهم من الحج.. هكذا تم اضطهاد المسلمين منذ وجودهم في الصين قبل قرون طويلة
المجتمع الدولي في كفة ومكالمة ترامب في كفة أخرى.. لماذا تخلى العالم عن طرابلس؟
بينما كانت واشنطن مشغولة بحروب صغيرة.. أصبحت موسكو وبكين قوتين تهددان الوجود الأمريكي
الحكاية الكاملة للمعركة الدائرة حالياً بين حكومة الولايات المتحدة الأمريكية وشركة هواوي الصينية
رسائل ترامب المتضاربة.. الرئيس الأمريكي يضع الشرق الأوسط على «حافة السكين»
لماذا يمكن أن تعتمد مصر والإمارات على الجنرال حميدتي؟ تاريخه الذي بدأ من دارفور سيخبرك الكثير
لماذا يستفيد بعض أعضاء الكونغرس من استمرار حرب اليمن؟
«واشنطن بوست» تشرح الأسباب.. لماذا تبني السعودية ومن قبلها الإمارات أطول مبانٍ في العالم؟
كيف يعيش محمد بن سلمان حياته؟ «بيزنس إنسايدر» يكشف معلومات هامة عن ولي العهد السعودي
حُكم الـ3.5%.. دليل الحركات السلمية لإزاحة الأنظمة السياسية والوصول إلى السلطة
معاناة اقتصادية تنتظر الأمريكيين بعد تصعيد ترامب للحرب التجارية مع الصين.. وهذا حجم الضرر المتبادل
5 أسئلة تشرح أزمة البرنامج النووي الإيراني.. ولهذا أصبحت المواجهة الأمريكية مع طهران وشيكة
مصيرها المحتوم.. فورين بوليسي: لا مفرَّ لأمريكا من بقائها في الشرق الأوسط
مدريد أصولها إسلامية.. الشعب الإسباني يعيد اكتشاف تاريخ عاصمته المنسيّ
الآن يمكنك مشاهدة آثار بلادك المسروقة على فيسبوك.. نهبت خلال الربيع العربي، والبيع يتم على الماسنجر
روسيا المستفيد الأكبر من فشل الاتفاق النووي مع إيران.. كيف يصبّ ذلك في مصلحة بوتين؟
00:00