مقالات ذات صلة
سهلة وفعّالة.. 6 طرق لربط حذاء الجري تجعله أريح
تم النشر: منذ 5 أيام
صحتك في رمضان |تعرف على الأوقات والنظام المثالي لممارسة الرياضة في رمضان

قبل حلول شهر رمضان المبارك، يتساءل البعض عن الطرق الصحيحة لممارسة أي نوع من أنواع الرياضة أثناء الصيام، والأوقات المناسبة لأداءها

تم النشر: منذ أسبوع
الأنشطة البدنية |كيف تعرف أنك تفرط في التمارين الرياضية وكيف تعالج الأمر؟

هناك خيطٌ رفيع يفصل بين التمرين على نحوٍ مفيد لنا والزيادة في التمرين حد الإفراط. ومن أجل أجسادنا، يجب أن نعرف متى يجب علينا الاكتفاء.

تم النشر: منذ أسبوعين
نجاح في الاغتراب |رقّص الكنديين على الدبكة.. ناظم قدري أول لاعب هوكي مسلم

حجز اللاعب اللبناني الأصل ناظم قدري مكانة مرموقة في أحد أشهر فرق الهوكي بالعالم كأول لاعب مسلم يصل إلى العالمية محققاً الحلم الذي أراده والد. تعرف على قصته.

تم النشر: منذ أسبوعين
تحدّيات |لا لخلع الملابس وعند خط النهاية كوب شاي ساخن.. هل تود المشاركة بماراثون على...

بحيرة جليدية في سيبريا تجمهر نحو 100 شخص من شتى أنحاء العالم، ليخوضوا ماراثوناً، لا، لم تضِق بهم الدنيا،

تم النشر: منذ 3 أسابيع