الإثنين, 25 مارس 2019

حمية

7 تطبيقات لا غنى عنها في رحلتك لإنقاص الوزن

إذا كنت قد اتَّبعت سابقاً أو تتبع حالياً حِميةً غذائية لإنقاص وزنك، فعلى الأغلب ستكون مُدركاً كم تحتاج في هذه المرحلة إلى مساعدة المُحيطين بك، بل وتشجيعهم لك حتى تستمر في نظامك الغذائي الصعب وتصل إلى الوزن المثالي. بالطبع سيفيدك أن يتفهَّم الآخرون أهدافك، فلا يدعونك إلى مشاركتهم وجباتٍ دسمة أو مشروباتٍ مليئةً بالسكر والسعرات الحرارية.

الأحد ٢٨ / أغسطس / ٢٠١٦

8 أنواع جديدة من السرطان يسببها الوزن الزائد.. حان وقت الدايت!

أجرت منظمة الصحة العالمية بحثاً شاملاً يشير إلى أن مرض السمنة يجعلنا عرضة لعدة أنواع من السرطان أكثر عما كان يعتقد من قبل. فريقٌ شكلته الوكالة الدولية لبحوث السرطان - التابعة لمنظمة الصحة العالمية -، قام بتحليل نتائج أكثر من ألف دراسةٍ وبائيةٍ، تبحث عن العلاقة المحتملة بين زيادة دهون الجسم (مقدرةً بحساب مؤشر كتلة الجسم) والإصابة بعدة أنواعٍ مختلفةٍ من أنواع السرطان، بحسب مجلة Medical Daily.

السبت ٢٧ / أغسطس / ٢٠١٦
1 2