مقالات ذات صلة
فواكه وخضار وأعشاب طبيعيّة.. 13 إضافة ستجعلك تحب شرب الماء بكثرة
تم النشر: منذ 3 أسابيع
شرب الماء قرار ذكي عليك أن تكثر من اتخاذه أثناء اتباع حمية.. وهكذا تعتاد...

تتفاوت صعوبة الحميات الغذائية وحتى نجاحها، لكنها جميعاً تفشل إذا لم تتضمن تناول كميات كافية من المياه. فما هي الكمية اللازمة، ومتى يصبح الأمر زائداً…

تم النشر: منذ شهرين
يعزز المناعة وصحة القلب، ويقي من التشنجات.. تعرف على الفوائد المتعددة لشرب...

الماء لا يمدنا بكميات كبيرة من الطاقة مثل الكربوهيدرات والدهون، لكنه يؤدي دوراً حيوياً في تحويل الطاقة، فهو الوسط الذي تتم فيه تفاعلات الطاقة داخل الجسم.

تم النشر: منذ شهرين